एक छाला रोग विशेषज्ञका अनुसार, मुँहासे नियन्त्रण गर्ने सामान्य सामग्रीहरू जुन वास्तवमै काम गर्छन्

तपाईंसँग मुँहासेको समस्या भएको छ भने, मुँहासेलाई शान्त पार्न खोज्दै हुनुहुन्छ वा एउटा कष्टकर पिम्पल छ जुन हट्दैन, तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा मुँहासेसँग लड्ने सामग्रीहरू (सोच्नुहोस्: बेन्जोयल पेरोक्साइड, सेलिसिलिक एसिड र थप) समावेश गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले तिनीहरूलाई क्लिन्जर, मोइस्चराइजर, स्पट उपचार र थपमा पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको छालाको लागि कुन सामग्री उत्तम छ भनेर निश्चित हुनुहुन्न? हामीले Skincare.com विशेषज्ञ र बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ डा. लियान म्याकलाई मुँहासेबाट मद्दत गर्ने शीर्ष सामग्रीहरू साझा गर्न सूचीबद्ध गरेका छौं, तल।

तपाईंको लागि सही मुँहासे-लडाई सामग्री कसरी छनौट गर्ने

सबै मुँहासे सामग्रीहरूले एउटै प्रकारको मुँहासेको उपचार गर्दैनन्। त्यसोभए तपाईंको प्रकारको लागि कुन सामग्री उत्तम छ? "यदि कोही प्रायः कमेडोनल मुँहासे अर्थात् ह्वाइटहेड्स र ब्ल्याकहेड्ससँग संघर्ष गरिरहेको छ भने, मलाई एडापलेन मन पर्छ," डा. म्याक भन्छन्। "एडापालेन एक भिटामिन ए-व्युत्पन्न हो जसले तेल उत्पादन कम गर्न मद्दत गर्दछ र सेलुलर टर्नओभर र कोलाजेन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ।"

"नियासिनमाइड भिटामिन बी३ को एक रूप हो जसले २% वा सोभन्दा बढीको मात्रामा मुँहासे र सूजन हुने मुँहासे घाउहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ," उनी भन्छिन्। यो घटक छिद्रको आकार घटाउन पनि प्रभावकारी देखाइएको छ।

उठेका, रातो पिम्पलहरूको उपचार गर्न, डा. म्याकको सूचीमा सामान्य सक्रिय पदार्थहरू जस्तै सेलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड र बेन्जोयल पेरोक्साइड उच्च छन्। उनी भन्छिन् कि सेलिसिलिक एसिड र ग्लाइकोलिक एसिड दुवैमा एक्सफोलिएटिभ गुणहरू छन् जसले "कोशिका टर्नओभरलाई बढावा दिन्छ, बन्द छिद्रहरूको गठनलाई कम गर्दछ।" जबकि बेन्जोयल पेरोक्साइडले छालामा ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्दछ। यसले तेल वा सेबम उत्पादन घटाउन पनि मद्दत गर्दछ, जुन उनी बताउँछिन् कि बन्द छिद्रहरू बन्नबाट रोक्न र सिस्टिक ब्रेकआउटहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अझ राम्रो नतिजाको लागि यी मध्ये केही सामग्रीहरू एकसाथ मिसाउन पनि सकिन्छ। "नियासिनमाइड एकदमै राम्रोसँग सहन सकिने घटक हो र यसलाई ग्लाइकोलिक र सेलिसिलिक एसिड जस्ता अन्य सक्रिय पदार्थहरूमा सजिलै मिसाउन सकिन्छ," डा. म्याक थप्छन्। यो संयोजनले सिस्टिक मुँहासेलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। उनी मोनाट बी प्युरिफाइड क्ल्यारिफाइङ क्लिन्जरको प्रशंसक हुन् जसले दुवै सक्रिय पदार्थहरूलाई संयोजन गर्दछ। अत्यधिक तैलीय छालाका प्रकारहरूका लागि, डा. म्याकले एडापालिनसँग बेन्जोयल पेरोक्साइड मिसाउने प्रयास गर्न भन्छिन्। उनी बिस्तारै सुरु गर्न चेतावनी दिन्छिन्, "अति सुख्खापन र जलनको जोखिम कम गर्न प्रत्येक अर्को रात मिश्रण लागू गर्दै।"