जब पातलो कपालका चुनौतीहरूको समाधान गर्ने कुरा आउँछ, यो कसरी सुरु गर्ने भनेर जान्न गाह्रो हुन सक्छ। प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्सबाट लोक उपचारहरूमा, त्यहाँ असीमित विकल्पहरू छन्; तर कुनचाहिँ सुरक्षित, प्रभावकारी र तपाईंको लागि काम गर्दछ?
मद्दत गर्न, हामी'हाम्रो शीर्ष सुझावहरूको एकसाथ यो प्रयोगको सूची राख्नुहोस्। प्लस, के उत्पादनहरू ASAP हेप्स क्लाउड क्रप क्रन्टिंग क्लाउन्ट गर्दै प्रयोग गर्नुपर्दछ।
1 आहार कमीको लागि जाँच गर्नुहोस्
होईन। 1 कपालको सबैभन्दा सामान्य कारणको कारण पातलो प्रकारको एक आहार मात्र कमी छ। यदि तपाईंको खाना भित्रको अभाव छ भने:
प्रोटिन
ओमेगा 3 फ्याटिसो एसिडहरू
B भिटामिन
फोलिक एसिड
तपाईं आफ्नो स्क्याल्प र स्ट्रेन्डमा प्रभाव देख्न सक्नुहुन्छ। दिनभरि तपाईंको पोषणकारी खपत ट्र्याक गर्न खाना यात्रा रोक्नुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको कपाल पौष्टिक समर्थनको आवश्यकता छ!
2। एक स्वेम्पिंग शैम्पू र सर्तकर्तामा स्विच गर्नुहोस्
तपाईंको नियमित धुने तालिकामा एक स्वैमिंग शैम्पू र कन्डिसर्कलाई समावेश गर्दै तपाईंको कपाललाई निश्चित गर्नको लागि निश्चित तरिकाले निश्चित छ। शैम्पोस र कन्डिमिटरहरूले कपाल झर्ने कपाल घडमा लड्नको लागि डिजाइन गर्न मद्दत गरे, स्वस्थ कपाल स्ट्राइन्डलाई प्रोत्साहन दिन र नेत्रपेटहरूले नयाँ कपाल वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्न आवश्यक छ। इष्टतम परिणामहरूको लागि मानसिक रूपमा अनुसन्धान सामग्रीहरू समर्थन गर्न वैज्ञानिक रूपमा अनुसन्धान सामग्रीहरू समावेश गर्दछ।कपाल सेवा उत्पादनहरू समावेश गर्नुहोस्डी-Panthennol
। तपाईंको तनाव कम गर्नुहोस्
जब तिमी'असाधारण तनाव, तपाईं Telognen Elflululium अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, एक राज्य जहाँ कपाल scalp बाट द्रुत गतिमा shirdly। तपाईंको दैनिक तालिकामा विश्राम प्रविधिलाई समावेश गरेर यससँग लडाई गर्नुहोस्।
मनसाय अभ्यास
दैनिक कृतज्ञता सूची
प्रकृतिमा समय खर्च गर्दै
ओछ्यान भन्दा पहिले स्क्रीनबाट जोगिनुहोस्
तपाईंको स्क्यापमा रगत प्रवाह पठाउनको लागि एक योग नियमित प्रयास गर्नुहोस्
यी अभ्यासहरूले तपाईंको शरीरलाई तनाव प्रतिक्रिया बन्द गर्न र बढ्न बढ्न मद्दत गर्दछ!
। आवश्यक तेलहरू प्रयास गर्नुहोस्
त्यहाँ केही प्रमाणहरू छन् जुन स्क्याल्प र स्ट्रेन्डमा आवश्यक तेलहरू लागू गर्न सक्दछ समग्र कपाल स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ, नयाँ विकासको लागि आवश्यक अवस्था सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। प्रयास गर्नुहोस्
ल्याभेन्डर तेल
रोजमेरी तेल
क्लिएट sage तेल
PEPREMINT तेल
चिया रूख तेल तेल तेल तेल
तपाईं आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेलको केही थोपाहरू मिक्स गर्न सक्नुहुनेछ र स्लौली क्यारियर तेलको साथ मिलान गर्न सक्नुहुनेछ मिश्रण सिधा स्क्याम्प वा यसलाई सजिलैसँग क्लिक गर्नुहोस् सजिलो अनुप्रयोगको लागि।
। तपाईंको आहार पूरक छ
अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि बायोन्स, फोनिक एसिड र्यामिन, र अन्य भिटामिनहरू सेल टर्नलाई प्रोत्साहित गरिन्छ जसले कपाल बृद्धि र धारणालाई धारणालाई प्रोत्साहित गर्दछ। दैनिक बठन गम्मी खाना खानु तपाईंको दैनिक तालिकालाई हदसम्म ह्यान्डलनेस समर्थन थप्न र आफैलाई सफलताको लागि सेट अप गर्न उत्तम तरीका हो!
।
जबकि एक कहिलेकाँही उच्च ponytail जित'टीले तपाईंको कपाल वृद्धि सफलता बनाउँदछ वा भाँच्नुहोस्, त्यहाँ केही हेयरस्टायहरू छन् जुन स्ट्रान्डहरू तनाव गर्न सक्दछ, बढ्दो बहाना। यहाँ केहि छन् यदि तपाईं'पातलो कपालको बारेमा सम्बन्धित:
तंग ब्रेडहरू
कपाल विस्तार धेरै लामो
एक ब्लोआउट रक्षा गर्न बनमा सुतिरहेको छ
अत्यधिक लामो स्ट्रान्डहरू
र color उपचार गरिएको कपाल
तपाईंको कपालको तालिका स्विच गर्दै तपाईंको लकमा तनाव कम गर्न सक्दछ र तनाव पुनः धारणालाई प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्दछ।
7। Scalp मसाज प्रयास गर्नुहोस्
एक ह्यान्डहेल्ड स्क्याल्प माबकमा लगानी गर्नु भनेको तपाईले कपालको पातलो पार्न सक्ने सब भन्दा सजिलो कदमहरू मध्ये एक हो। स्क्यालप मसाजले मात्र ठूलो महसुस गर्दैन, तर यसले क्यान्क्शन समर्थनको जलस्रोताको साथ नयाँ वृद्धि प्रदान गर्दछ। मध्यस्थ शैम्पू र कन्वेरीहरूको गहिराइको प्रवेशलाई प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्ने, वा सुक्खा कपालमा दैनिक प्रयोग गर्न मद्दत गर्न स्नान गर्नुहोस्।
8। कसरत
तपाईंको तालिका सहितको आधा घण्टाको साढेदारी गर्ने व्यायाम थप्दै घोलक सहितको तारा निर्माण गरेर कपाल वृद्धि बढाउँदै। यसले कपाल भन्दा बृद्धि गर्न अक्सिजन र पोषणकर्ताहरूको वृद्धि गर्दछ, बगिरहेको र दीर्घकालीन बृद्धिलाई समर्थन गर्दछ।
पोष्ट समय: Nov-25-20222