सौन्दर्य विशेषज्ञहरुबाट हाम्रो मनपर्ने स्किनकेयर सुझावहरू मध्ये 12

भर्खरको र सबैभन्दा ठूलो र चालहरू वर्णन गर्ने लेखहरूको कुनै कमी छैन। तर स्किनकेयर सुझावहरूको साथमा धेरै फरक विचारहरू, यो वास्तवमा के काम गर्दछ जान्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंलाई कोलाहल छल्न मद्दत गर्नको लागि, हामीले प्राप्त गरेका हाम्रा मनपर्ने रङ्ग-बढाउने सुझावहरू खोज्यौं। हरेक दिन सनस्क्रिन लगाउनदेखि लिएर उत्पादनहरू कसरी राम्रोसँग तह लगाउने, यहाँ 12 छाला हेरचाह सुझावहरू पालना गर्न लायक छन्। 

टिप १: सनस्क्रिन लगाउनुहोस्

तपाईंलाई सम्भवतः थाहा छ कि सनस्क्रिन दिनहरू बाहिर बिताउन र समुद्र तटमा भ्रमणहरूका लागि आवश्यक छ, तर यो घमाइलो दिनहरूमा व्यापक-स्पेक्ट्रम SPF लगाउनु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। आकाश जस्तो देखिने बावजुद, तपाईं अझै पनि सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट प्रभावित हुन सक्नुहुन्छ, जसले छालाको उमेर नपुग्नु र केही क्यान्सरहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

ती जोखिमहरू कम गर्न, सनस्क्रिन सामग्रीहरू लागू गर्न (र पुन: लागू) गर्न महत्त्वपूर्ण छउत्पादनहरू।

टिप २: दोहोरो सफाई

के तपाईं धेरै मेकअप लगाउनुहुन्छ वा धुवाँले भरिएको सहरमा बस्नुहुन्छ? जे भए पनि, एक डबल क्लिन्ज तपाईंको छालाको सबैभन्दा राम्रो साथी हुन सक्छ। जब तपाईं आफ्नो अनुहार दुई चरणमा धुनुहुन्छ, तपाईं मेकअप र अशुद्धता राम्ररी हटाउन सक्षम हुनुहुन्छ।

तपाईले गर्नुपर्ने भनेको तेलमा आधारित क्लिन्जर वा मेकअप रिमूभरबाट सुरु गर्नु हो,

तपाईं निम्नसँग हल्का फेसियल क्लिन्जर छनौट गर्न सक्नुहुन्छअवयव।

टिप ३: सफा गरेपछि मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्

तपाइँको छाला सफा गर्नु एक राम्रो सुरुवात हो तर सीधै पछि यसलाई मोइस्चराइज नगरी, तपाइँ एक महत्वपूर्ण छाला हेरचाह चरण हराइरहेको छ। जब तपाइँ तपाइँको छाला अझै थोरै नम पोष्ट-सफाई भएको बेलामा मोइस्चराइजर लागू गर्नुहुन्छ, तपाइँ दिनभरि हाइड्रेसन प्रवर्द्धन गर्न मद्दतको लागि त्यो नमीमा सील गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

हामीलाई निम्न अवयवहरू मनपर्छक्रीम हाइड्रेटिंग मोइस्चराइजर।

टिप ४: क्लिन्जिङ र मोइस्चराइजिङ गर्दा आफ्नो अनुहारमा मालिस गर्नुहोस्

छिटो साबुन र कुल्ला गर्नुको सट्टा, आफ्नो अनुहार सफा र मोइस्चराइज गर्दा आफ्नो समय लिनुहोस्। जब तपाइँ कुल्ला गर्नु अघि तपाइँको अनुहारमा बिस्तारै तपाइँको उत्पादनहरु लाई मसाज गर्नुहुन्छ, तपाइँ परिसंचरण बढाउन र एक ताजा देखिने रंग सिर्जना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

टिप 5: उचित क्रममा उत्पादनहरू लागू गर्नुहोस्

यदि तपाइँ तपाइँको उत्पादनहरु लाई प्रतिज्ञा गरिएको नतिजाहरु प्रदान गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो मौका चाहानुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई सही क्रममा लागू गर्दै हुनुहुन्छ। धेरैजसो छाला विशेषज्ञहरूले तपाइँ आफ्नो छाला हेरचाह उत्पादनहरू सबैभन्दा हल्का देखि भारी सम्म लागू गर्न सिफारिस गर्छन्। उदाहरण को लागी, तपाइँ हल्का सीरम संग सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, पातलो मोइस्चराइजर पछि र अन्तमा यो सबै लक गर्न को लागी एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन।

टिप 6: बहु-मास्किङको साथ तपाईंको छालाको आवश्यकताहरू पूरा गर्नुहोस्

जब तपाइँ बहु-मास्क गर्नुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो छालाको केहि भागहरूमा फरक अनुहारको मास्कहरू लागू गर्नुहुन्छ जुन क्षेत्रको विशेष आवश्यकताहरू पूरा गर्न उत्पादनहरू पूरा गर्दछ। हामी विशेष गरी हाम्रो अनुहारको तैलीय भागहरूमा सुक्खा भागहरूमा हाइड्रेटिंग सूत्रसँग डिटोक्सिफाइङ मास्क जोड्न मन पराउँछौं।

टिप 7: नियमित रूपमा (र बिस्तारै) एक्सफोलिएट गर्नुहोस्

एक्सफोलिएशन चम्किलो छालाको लागि एक कुञ्जी हो। जब तपाइँ निर्मित मृत सतहको छाला कोशिकाहरू बफ गर्नुहुन्छ, तपाइँको रंग अझ उज्यालो देखिनेछ। दिमागमा राख्नुहोस्, यद्यपि, यदि तपाइँ तपाइँको छाला सुस्त देखिन्छ जस्तो लाग्छ भने, तपाइँ गर्न चाहानु भएको अन्तिम कुरा कडा स्क्रब हो। यसले तपाइँको छालालाई हानिकारक हुन सक्छ र तपाइँले खोजिरहनु भएको नतिजाहरू प्राप्त गर्दैन।

टिप ८: ओछ्यानमा कहिले पनि मेकअप नगर्नुहोस्

यदि तपाईं लामो दिनको कामबाट थकित हुनुहुन्छ भने पनि, आफ्नो मेकअप हटाउनको लागि समय छुट्याउन निश्चित गर्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो मेकअपमा सुत्नु हुन्छ, यसले बन्द छिद्रहरू र सम्भावित ब्रेकआउटहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले ओछ्यानमा जानु अघि अशुद्धता, फोहोर, ब्याक्टेरिया र मेकअप हटाउनको लागि सधैं हल्का क्लिन्जरले आफ्नो अनुहार धुनुपर्छ।

टिप ९: फेसियल मिस्ट प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईंले कसैले दिउँसो आफ्नो अनुहार स्प्रिटिज गरेको देख्नुभएको छ र छालाको हेरचाह प्रवृतिमा जान चाहनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि जब तपाईं विशेष रूपमा तयार गरिएको फेसियल स्प्रे प्रयोग गर्नुहुन्छ भने मिस्टिङ सबैभन्दा फाइदाजनक हुन्छ। हामी माया गर्छौंसिरामाइड अनुहार स्प्रे सूत्र.

टिप १0: राम्रोसँग सुत्नुहोस्

तपाईंको शरीरको निद्राबाट वञ्चित गर्नाले तपाईंको उत्पादकत्वलाई मात्र नकरात्मक असर पार्न सक्छ तर तपाईंको छालालाई पनि हानि पुर्‍याउन सक्छ। एक अध्ययनले देखाएको छ कि खराब गुणस्तरको निद्राले वास्तवमा बुढ्यौलीका लक्षणहरू बढाउन सक्छ र छालाको अवरोध कार्यहरू कम गर्न सक्छ। आफ्नो छाला हेर्न र राम्रो महसुस गर्न को लागी, हरेक रात सिफारिस गरिएको मात्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

टिप १1: उत्तेजित हुने कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्

यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, सुगन्ध, प्याराबेन्स, सल्फेट र अन्य कठोर सामग्रीहरू बनाइएका उत्पादनहरू तपाईंको छालाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। जलन को जोखिम कम गर्न को लागी, प्याकेजिङ्ग मा संकेत गर्ने उत्पादनहरु को सट्टा को लागी छनौट गर्नुहोस् कि उनि विशेष गरी संवेदनशील छाला को लागी वा छाला विशेषज्ञ द्वारा परीक्षण गरिएको हो।

टिप12: पानी पिउनुहोस्

हामीले पर्याप्त पानी पिउनु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर जोड दिन सक्दैनौं। अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउने तपाईंको छालाको सतही रूपलाई मद्दत गर्दछ, त्यसैले हाइड्रेसनलाई नछुटाउनुहोस्।